• Clases

    Funcionamos con clases en grupo, individuales (personal teaching), o en empresas.

    PRÁCTICAS COMPLETAS

    EN UNA SESIÓN DE 1 HORA ENTRENAS:

    • respirar mejor
    • aumentar la vitalidad
    • definición muscular 
    • flexibilidad 
    • fuerza
    • gestión del estrés
    • concentración 
    • meditación

    ENTRENAMIENTOS ESPECÍFICOS

    INCLUÍDOS EN LA MEMBRESÍA:

    • meditación
    • flexibilidad
    • musculares
    • movimiento corporal
    • mentalización de objetivos
    • talleres de alimentación sana y sabrosa

    WORKSHOPS

    CLASES

    TEÓRICAS

    SOBRE:

    • gestión de conflictos
    • gestión del tiempo
    • gestión del estrés
    • gestión de conflictos
    • habilidades blandas
    • cambiar el mindset
    • foco y realización personal
    • productividad etc.

    PERSONAL TEACHING

    EXCLUSIVIDAD Y PRIVACIDAD

    • programas muy personalizados
    • en la comodidad de nuestra escuela o de tu casa

    EMPRESAS

    PROGRAMAS HECHOS A LA MEDIDA

    • talleres de 1:30
    • inmersión de 1 o 2 días
    • coaching one-to-one
    • clases regulares
    • solución fidelizadora de talentos
    • alta efectividad comprobada
    • gestión del estrés
    • team building
    • gestión de conflictos
    • calidad de vida y performance
  • Horarios

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