Entrenamiento de Mindfulness
Menos del 4% de nuestras acciones cotidianas son conscientes. Mindfulness es la llave para disfrutar cada momento y alcanzar una alta performance. […] El Mindfulness, la ciencia del desenvolvimiento de la consciencia, que en una traducción literal significa «atención plena»: estar presente en todo lo que se hace. Aunque parece algo simple, el concepto demanda […]