MINDFULNESS EN LOS JUEGOS OLÍMPICOS
Hace más de 40 años que el Mindfulness forma parte de los Juegos Olímpicos. En 1984, Jon Kabat Zinn introdujo la meditación en el equipo de remo de EE.UU., ayudándoles a conseguir una medalla de plata. Desde entonces, nuestra comprensión de los beneficios de la meditación para los atletas ha crecido, y durante los actuales […]