Meditación + Movimiento
Clases
Prácticas
Tres modalidades de entrenamiento
- Meditación + Movimiento: El paso decisivo para reducir el estrés, gestionar la ansiedad y mejorar tu concentración. Esta clase es la fusión de técnicas de: respiración, conciencia corporal, relajación y meditación.
- Meditación + Foco: Desarrolla una base sólida de respiración, autopercepción, relajación y concentración para mejorar tu experiencia de meditación. Maneja el estrés, mejora tu capacidad de concentración y silencia tu mente. Duración de la clase 25min.
- Cuerpo + Movimiento: Entrenamiento corporal con técnicas de resistencia y flexibilidad. Duración de la clase 30min.
Qué dicen sobre nosotros
5 Estrellas en Google Review
"El mejor descubrimiento"
Pia Pellicer, arquitecta
⭐⭐⭐⭐⭐
"Un increíble lugar para un entrenamiento físico y mental muy completo. Siempre todo impecable, muy buena ubicación y siempre con una energía inigualable."
Felipe Contreras, ing. civil
⭐⭐⭐⭐⭐
"Todo un estilo de vida!!"
Ana Maria Serpa, ingeniera
⭐⭐⭐⭐⭐
"Excelente lugar para el desarrollo personal!!
Carolina Sachez, estudiante
⭐⭐⭐⭐⭐
"Excelente, lo recomiendo!"
Andrea Basso
⭐⭐⭐⭐⭐
"Súper recomendado! Sobre todo para aquellos que buscan un cambio en su vida y mayor calidad de vida!"
Maria Eugenia Szotyori, head hunter
⭐⭐⭐⭐⭐
"Excelente lugar para practicar mindfulness. El ambiente es muy grato y los instructores son de primer nivel. Muy recomendado!"
Claudia Alfaro, abogada
⭐⭐⭐⭐⭐
"El mejor lugar para aprender y practicar mindfulness, meditación."
Daniel San Martin, paraquedista
⭐⭐⭐⭐⭐
"Increíble lugar para cultivar el crecimiento personal. Muy buena practica para el balance personal y la calidad de vida.
Liliana Aymamí
⭐⭐⭐⭐⭐
"Esta escuela siempre está impecable y es muy acogedora. Un gran lugar para desconectarse del día a día y trabajar la mente y el cuerpo. 100% recomendada."
Fernanda Toledo, relaciones públicas
⭐⭐⭐⭐⭐
¿Qué es DeRose?
DeRose Meditación + Movimiento es una metodología creada y perfeccionada por el profesor DeRose durante los últimos 60 años, mucho antes de que la meditación se generalizara. Consiste en la sistematización contemporánea de técnicas y conceptos de la India ancestralde de forma práctica, aplicados al día a día sin ningún misticismo. Algunas de sus técnicas son:
- respiración,
- técnicas corporales,
- técnicas de detox,
- relajación,
- visualización,
- foco, mindfulness y meditación.
Algunos de los programas de atención plena (mindfulness) son:
- gestión del estrés y bienestar integral,
- inteligencia emocional,
- vida intencional y
- foco y optimización de la performance.
La Red DeROSE
+11 países
+6.000 miembros activos
Desde 1960
Paris - London - New York - Roma - Barcelona - Buenos Aires - Lisboa - Porto - Rio - São Paulo - Santiago
Profesor DeRose
• Fundador de la red DeRose Method en 1960.
• Ha escrito más de 30 libros y vendido más de 1 millón de copias en todo el mundo.
• Ha recibido condecoraciones de entidades tanto Culturales y Humanitarios, como Militares y Gubernamentales. Incluso de la ONU.Profesores de Clase Mundial
Luiz Furtado
Director de la Sede Vitacura - Chile
11 años de experiencia
Ha enseñado en Brasil, Chile y EUA.
Juan Celedón
Director de la Sede Bustamante - Chile
5 años de experiencia
Ha enseñado en Australia y Chile
Stephanie Powell
Directora Financiera de la Sede Vitacura - Chile
2 años de experiencia
Ha enseñado en EUA y Chile
