Curso Consciencia Corporal: movimiento, vibración y respiración
Entender cómo nuestro cuerpo responde a estímulos específicos nos permite tomar decisiones más conscientes en nuestra rutina diaria. Al integrar estas prácticas en nuestro estilo de vida, disminuimos las dispersiones mentales, aumentamos la capacidad de foco, y logramos utilizar estratégicamente nuestra energía.