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Tu 2025 empieza en tu Mente: Mentalización Efectiva

¿Te gustaría aprender cómo proyectar un 2025 lleno de propósito y claridad?
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Relación entre la mente, la mentalidad y las creencias o paradigmas
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Relación entre la mente, la mentalidad y...

estos conceptos están interconectados y se influyen mutuamente en el funcionamiento cognitivo y emocional de una persona [...]
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Dar espacio a la Adaptabilidad
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Dar espacio a la Adaptabilidad

La incomodidad, es algo que evitamos, que no queremos percibir, muchas veces a tal punto, que comenzamos a esquivar a…
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Vuelve a la Sensorialidad
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Vuelve a la Sensorialidad

Percibe las sensaciones, percibe la temperatura de tu cuerpo y del ambiente, siente el movimiento, cada paso, tu respiración [...]
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Retiro Práctico en Cajón del Maipo
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Retiro Práctico en Cajón del Maipo

Vive un fin de semana de profundo autoconocimiento con la Práctica Milenaria del DeRose Method. ¡Serán 3 días para aprender…
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Hablemos de Disciplina
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Hablemos de Disciplina

Hablemos de disciplina…. En general, nunca me encontré una persona disciplinada… al menos desde la forma en la cual comúnmente…
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Ruido Mental y Meditación
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Ruido Mental y Meditación

La mente requiere entrenamiento, si no la entrenamos, mantendremos y potenciaremos el ruido mental constantemente, y desde ahí definimos nuestra…
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MINDFULNESS EN LOS JUEGOS OLÍMPICOS
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Hace más de 40 años que el Mindfulness forma parte de los Juegos Olímpicos. En 1984, Jon Kabat Zinn introdujo…
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Entrenamiento: Mindfulness sensorial
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Entrenamiento: Mindfulness sensorial

¡Nuevo práctica de la semana! Aprende cómo entrar en un estado Presente, mediante esta técnica de mindfulness. ¡Que la disfrutes!…
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Workshop Respiración e Inteligencia Emocional
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Workshop Respiración e Inteligencia Emocional

¡Vamos a llevar a la práctica! Desarrolla y potencia tu capacidad de Gestión Emocional, mediante técnicas poderosas de Respiración. Aprenderás:🔸️cómo…
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Entrenamiento: Concentración y Respiración
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¡Nuevo práctica de la semana! En esta ocasión te traemos una técnica para que puedas profundizar en tu Concentración. ¡Que…
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¿Qué es la mentalidad?
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¿Qué es la mentalidad?

Este término se refiere a la manera en que una persona piensa y siente sobre sí misma, los demás y…
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Entrenamiento: relax y meditación
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Entrenamiento: relax y meditación

¡Nuevo práctica de la semana! En esta ocasión te traemos una técnica para mayor relax y profundizar en la meditación.…
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Concedernos nuestra propia libertad…
ReflexionesReflexiones filosóficas

Concedernos nuestra propia libertad…

«Mucho se ha escrito sobre esta palabra, mucho se ha hecho en nombre de este bien, muchos ofrendaron su vida…
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¿Cómo la mente se proyecta fuera del individuo?
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¿Cómo la mente se proyecta fuera del...

La proyección de la mente fuera de la persona puede entenderse desde diferentes perspectivas, cada una con sus propias implicaciones…
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Entrenamiento de Mindfulness: respiración completa con mentalización y meditación
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Entrenamiento de Mindfulness: respiración completa con mentalización...

¡Nuevo práctica de la semana! En esta ocasión te traemos una técnica de respiración poderosa que incorpora mentalización. ¡Que la…
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Workshop Presencial: Movimiento, Consciencia corporal, emocional y mental
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Aprende cómo mejorar tu calidad de vida y rendimiento, mediante técnicas de movimiento y consciencia corporal, emocional y mental.
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Entrenamiento mental: relax y meditación
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Entrenamiento mental: relax y meditación

¡Nuevo práctica de la semana! Aprende con esta técnica como inducir un estado de relax para mejorar tu bienestar y…
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Charla: Respiración e Inteligencia Emocional
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Charla: Respiración e Inteligencia Emocional

El próximo jueves 18 de julio, a las 20:00 horas, tendremos una tremenda Charla sobre Respiración e Inteligencia Emocional con…
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La vida es simple
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La vida es simple

Al fin de cuentas, los problemas que tenemos se generan por esa falta de simplicidad en la percepción [...]
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Entrenamiento: Descontracción profunda
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Entrenamiento: Descontracción profunda

¡Nuevo práctica de la semana! Realiza esta técnica de Descontracción, para alcanzar un estado de relax profundo, y así poder…
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