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ParadigmasReflexiones

Hablemos de Disciplina

Hablemos de disciplina…. En general, nunca me encontré una persona disciplinada… al menos desde la forma en la cual comúnmente…
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Hablemos de Disciplina
ParadigmasReflexiones

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Ruido Mental y Meditación
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Ruido Mental y Meditación

La mente requiere entrenamiento, si no la entrenamos, mantendremos y potenciaremos el ruido mental constantemente, y desde ahí definimos nuestra…
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MINDFULNESS EN LOS JUEGOS OLÍMPICOS
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Hace más de 40 años que el Mindfulness forma parte de los Juegos Olímpicos. En 1984, Jon Kabat Zinn introdujo…
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Entrenamiento: Mindfulness sensorial
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¡Nuevo práctica de la semana! Aprende cómo entrar en un estado Presente, mediante esta técnica de mindfulness. ¡Que la disfrutes!…
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Workshop Respiración e Inteligencia Emocional
CursosEmocionesMeditación

Workshop Respiración e Inteligencia Emocional

¡Vamos a llevar a la práctica! Desarrolla y potencia tu capacidad de Gestión Emocional, mediante técnicas poderosas de Respiración. Aprenderás:🔸️cómo…
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Entrenamiento: Concentración y Respiración
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¡Nuevo práctica de la semana! En esta ocasión te traemos una técnica para que puedas profundizar en tu Concentración. ¡Que…
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¿Qué es la mentalidad?
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Este término se refiere a la manera en que una persona piensa y siente sobre sí misma, los demás y…
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Entrenamiento: relax y meditación
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¡Nuevo práctica de la semana! En esta ocasión te traemos una técnica para mayor relax y profundizar en la meditación.…
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Concedernos nuestra propia libertad…
ReflexionesReflexiones filosóficas

Concedernos nuestra propia libertad…

«Mucho se ha escrito sobre esta palabra, mucho se ha hecho en nombre de este bien, muchos ofrendaron su vida…
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¿Cómo la mente se proyecta fuera del individuo?
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¿Cómo la mente se proyecta fuera del...

La proyección de la mente fuera de la persona puede entenderse desde diferentes perspectivas, cada una con sus propias implicaciones…
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Entrenamiento de Mindfulness: respiración completa con mentalización y meditación
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¡Nuevo práctica de la semana! En esta ocasión te traemos una técnica de respiración poderosa que incorpora mentalización. ¡Que la…
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Workshop Presencial: Movimiento, Consciencia corporal, emocional y mental
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Aprende cómo mejorar tu calidad de vida y rendimiento, mediante técnicas de movimiento y consciencia corporal, emocional y mental.
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Entrenamiento mental: relax y meditación
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Entrenamiento mental: relax y meditación

¡Nuevo práctica de la semana! Aprende con esta técnica como inducir un estado de relax para mejorar tu bienestar y…
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Charla: Respiración e Inteligencia Emocional
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Charla: Respiración e Inteligencia Emocional

El próximo jueves 18 de julio, a las 20:00 horas, tendremos una tremenda Charla sobre Respiración e Inteligencia Emocional con…
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La vida es simple
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La vida es simple

Al fin de cuentas, los problemas que tenemos se generan por esa falta de simplicidad en la percepción [...]
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Entrenamiento: Descontracción profunda
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Entrenamiento: Descontracción profunda

¡Nuevo práctica de la semana! Realiza esta técnica de Descontracción, para alcanzar un estado de relax profundo, y así poder…
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¿Qué es la mente?
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¿Qué es la mente?

La mente es un concepto complejo que se refiere a la facultad de un ser para pensar, percibir, experimentar emociones,…
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Tres veces Tres
Buenas relaciones humanasReflexiones

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Tres veces Tres acciones de civilidad por día Un buen ejemplo de la propuesta comportamental del DeRose Method en el…
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Entrenamiento: mindfulness, abstracción de los sentidos y meditación
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Entrenamiento: mindfulness, abstracción de los sentidos y...

¡Nuevo entrenamiento de la semana! Comienza tu día con esta práctica para desarrollar un estado de mindfulness, aprender a abstraer…
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La parábola del lago
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En el fondo del estanque que abastecía de agua a cierto pueblo, había un diamante. Dos hombres decidieron buscar la…
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Entrenamiento: eleva tu estado emocional
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Entrenamiento: eleva tu estado emocional

¡Nuevo entrenamiento de la semana! Comienza tu día con esta práctica para elevar tu estado emocional: ¡Suscríbete al canal de…
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