Hablemos de Disciplina

Hablemos de disciplina…. En general, nunca me encontré una persona disciplinada… al menos desde la forma en la cual comúnmente…

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Hablemos de Disciplina

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Hablemos de disciplina…. En general, nunca me encontré una persona disciplinada… al menos desde la forma en la cual comúnmente…
Ruido Mental y Meditación

Ruido Mental y Meditación

La mente requiere entrenamiento, si no la entrenamos, mantendremos y potenciaremos el ruido mental constantemente, y desde ahí definimos nuestra…
MINDFULNESS EN LOS JUEGOS OLÍMPICOS

MINDFULNESS EN LOS JUEGOS OLÍMPICOS

Hace más de 40 años que el Mindfulness forma parte de los Juegos Olímpicos. En 1984, Jon Kabat Zinn introdujo…
Entrenamiento: Mindfulness sensorial

Entrenamiento: Mindfulness sensorial

¡Nuevo práctica de la semana! Aprende cómo entrar en un estado Presente, mediante esta técnica de mindfulness. ¡Que la disfrutes!…
Workshop Respiración e Inteligencia Emocional

Workshop Respiración e Inteligencia Emocional

¡Vamos a llevar a la práctica! Desarrolla y potencia tu capacidad de Gestión Emocional, mediante técnicas poderosas de Respiración. Aprenderás:🔸️cómo…
Entrenamiento: Concentración y Respiración

Entrenamiento: Concentración y Respiración

¡Nuevo práctica de la semana! En esta ocasión te traemos una técnica para que puedas profundizar en tu Concentración. ¡Que…
¿Qué es la mentalidad?

¿Qué es la mentalidad?

Este término se refiere a la manera en que una persona piensa y siente sobre sí misma, los demás y…
Entrenamiento: relax y meditación

Entrenamiento: relax y meditación

¡Nuevo práctica de la semana! En esta ocasión te traemos una técnica para mayor relax y profundizar en la meditación.…
Concedernos nuestra propia libertad…

Concedernos nuestra propia libertad…

«Mucho se ha escrito sobre esta palabra, mucho se ha hecho en nombre de este bien, muchos ofrendaron su vida…
¿Cómo la mente se proyecta fuera del individuo?

¿Cómo la mente se proyecta fuera del...

La proyección de la mente fuera de la persona puede entenderse desde diferentes perspectivas, cada una con sus propias implicaciones…
Entrenamiento de Mindfulness: respiración completa con mentalización y meditación

Entrenamiento de Mindfulness: respiración completa con mentalización...

¡Nuevo práctica de la semana! En esta ocasión te traemos una técnica de respiración poderosa que incorpora mentalización. ¡Que la…
Workshop Presencial: Movimiento, Consciencia corporal, emocional y mental

Workshop Presencial: Movimiento, Consciencia corporal, emocional y...

Aprende cómo mejorar tu calidad de vida y rendimiento, mediante técnicas de movimiento y consciencia corporal, emocional y mental.
Entrenamiento mental: relax y meditación

Entrenamiento mental: relax y meditación

¡Nuevo práctica de la semana! Aprende con esta técnica como inducir un estado de relax para mejorar tu bienestar y…
Charla: Respiración e Inteligencia Emocional

Charla: Respiración e Inteligencia Emocional

El próximo jueves 18 de julio, a las 20:00 horas, tendremos una tremenda Charla sobre Respiración e Inteligencia Emocional con…
La vida es simple

La vida es simple

Al fin de cuentas, los problemas que tenemos se generan por esa falta de simplicidad en la percepción [...]
Entrenamiento: Descontracción profunda

Entrenamiento: Descontracción profunda

¡Nuevo práctica de la semana! Realiza esta técnica de Descontracción, para alcanzar un estado de relax profundo, y así poder…
¿Qué es la mente?

¿Qué es la mente?

La mente es un concepto complejo que se refiere a la facultad de un ser para pensar, percibir, experimentar emociones,…
Tres veces Tres

Tres veces Tres

Tres veces Tres acciones de civilidad por día Un buen ejemplo de la propuesta comportamental del DeRose Method en el…
Entrenamiento: mindfulness, abstracción de los sentidos y meditación

Entrenamiento: mindfulness, abstracción de los sentidos y...

¡Nuevo entrenamiento de la semana! Comienza tu día con esta práctica para desarrollar un estado de mindfulness, aprender a abstraer…
La parábola del lago

La parábola del lago

En el fondo del estanque que abastecía de agua a cierto pueblo, había un diamante. Dos hombres decidieron buscar la…
Entrenamiento: eleva tu estado emocional

Entrenamiento: eleva tu estado emocional

¡Nuevo entrenamiento de la semana! Comienza tu día con esta práctica para elevar tu estado emocional: ¡Suscríbete al canal de…

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