Muévete, pero muévete conscientemente
Movimente se. Pero, muévete conscientemente. Cuánta diferencia hay, cuando estamos conscientes de nuestro cuerpo y organismo, de cuando simplemente andamos en automático. El tomar consciencia del cuerpo, y de cada vez buscar expandir la sensorialidad, nos abre paso a estar presente. La mente deja de comandarse por si sola, y comenzamos aprender a usarla llevando […]