Los 3 efectos del Breathwork de los que poco se habla
Cuando hablamos de ejercicios de respiración, generalmente pensamos en relajación, concentración o manejo del estrés. Pero el Breathwork puede ir mucho más allá. Existen prácticas respiratorias capaces de generar experiencias profundas que pocas veces se mencionan cuando hablamos de sus efectos. 1. Acceder a estados expandidos de consciencia Mediante determinadas técnicas de respiración, es posible […]