Constantemente buscamos adquirir hábitos que nos impacten positivamente y mejoren nuestra vida, uno de ellos, es adquirir el hábito de una Rutina de Meditación.
Y la pregunta más frecuente que recibimos de nuestros Alumnos es: ¿Cómo inicio una rutina de Meditación? ya que muchos lo intentan, pero desde la base de «tengo que meditar 😫» , convirtiéndose en un «Deber» ….
Esa forma de enfrentar la #meditación está errada, pues: Meditar es un Placer, No un Deber
👉 Acá te contamos cómo poder iniciar una rutina de la manera más distendida y sencilla.