¿Cómo saber si estoy meditando?
En este curso de Meditación y Mindfulness, podrás aprender de manera sencilla a reducir tu estrés, y comenzar a vivir con mayor bienestar.
Es un curso que cuenta con un completo contenido teórico-práctico, con más de 80 videos y material de apoyo, que abarcan los siguientes aspectos:
- ¿Cómo Meditar?
- Los factores mentales que impactan en el proceso de meditación, y cómo gestionarlos
- Cómo
parar de pensar
- Qué es la meditación y el estado de meditativo
- Reprogramación y mentalización
- Relación entre concentración, meditación e hiperconsciencia
- Qué es la Intuición lineal
- Los diferentes nivele desde los que se puede entender los estados de consciencia del ser humano.
- Tipos de meditación
- Cómo saber si estás meditando.
- Relación entre ciencia y meditación
- Posiciones para meditar
- Movimiento consciente y meditación
- Relajación y Meditación
- Sonidos y ultrasonidos, y meditación
Material:
- 30 Clases prácticas
- Imágenes de meditación
- E-book de Mindfulness y Meditación
-> En total, es un contenido con más de 80 videos + material de apoyo + e-book de Minfulness y Meditación.
-> Acceso totalmente liberado para que puedas revisarlo las veces que quieras durante ese período .
Todo por un valor de $45.000.- clp.-
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