¡Te tenemos un nuevo Entrenamiento!
Esta vez vamos a centrarnos en mejorar nuestras habilidades de foco y concentración.
Entrenar la concentración es fundamental para mejorar nuestra performance y alcanzar nuestras metas. Sin embargo, muchas veces nos encontramos distraídos, o estresados, o ansioso, y perdemos esta capacidad. Por eso, aquí te dejamos un entrenamiento para que mediante estas técnicas puedas mantenerte enfocado en tus objetivos y aumentes tu capacidad de concentración.
¡Buena práctica!
¡Cada semana compartimos un nuevo entrenamiento!