La gratitud es capaz de transformarte (Ejercicio práctico de gratitud)

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¡Nuestracasa está abierta!

Comienza noviembre y con este nuevo mes llegan días con más calorcito, másganas de hacer cosas, menos restricciones y más libertad.

Aprovechemos estos día con agradecimiento.

Recientemente hicimos un live en nuestro Instagram @derosebustamante en el cualreflexionamos sobre la importancia de la gratitud. Si estas leyendo esto, tómate unos instantes para agradecer, cierra los ojos y piensa en 3 cosas que desencadenen un sentimiento de profunda gratitud, pueden ser cosas pequeñas o grandiosas, lo importante no es el tamaño, si no la capacidad que tiene esa cosa, persona o evento, de hacer florecer el sentimiento de gratitud.

¿lo hiciste?

Bien, la mayoría de las personas no va a leer esto, y de los que lo lean solounos pocos harán el ejercicio, ahora anota esas tres cosas en un papel y realiza el mismo ejercicio durante 21 días. Al final de esos 21 día, vas a tener 63 cosas por las que estas agradecido.

Sabemos que el mundo es construido por nuestras percepciones y, si entrenas tumente para enfocarse en las cosas que generan gratitud y otros sentimientos más nobles, tu vida será un reflejo de esos pensamientos. Esto no ocurre de la noche a la mañana, todo tiene un proceso, entrégate a estos 21 días y al terminar revisa cómo fue que cambió tu vida

Si estás vivo hay mucho que agradecer ya que esta experiencia transitoria quellamamos vivir es el verdadero regalo, un regalo fugaz, no lo malgastes con sentimientos bajos, eleva tus sentimientos y así tu vida estará llena de placer y de buenos momentos.

Estamosgratos de abrir nuestra casa para ti.