Entrenamiento Concentración y Foco
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Entrenar la concentración es fundamental para mejorar nuestra performance y alcanzar nuestras metas. Sin embargo, muchas veces nos encontramos distraídos, o estresados, o ansioso, y perdemos esta capacidad. Por eso, aquí te dejamos un entrenamiento para que mediante estas técnicas puedas mantenerte enfocado en tus objetivos y aumentes tu capacidad de concentración.