Mindfulness y meditación: técnicas para entrenar tu foco
Mindfulness y meditación: técnicas para entrenar tu foco El mindfulness es la práctica de prestar atención a lo que estás viviendo en el momento presente. La meditación es el espacio donde la trabajas con método. En DeROSE Method las entendemos como parte de un sistema integral de desarrollo humano y autoconocimiento, junto con las técnicas […]