Lo que nadie te enseñó sobre tu energía
(y cómo usarla a tu favor) Todo está conformado por energía: el movimiento de los planetas, el sol, la naturaleza y, por lo tanto, cada una de tus células, las sinapsis de tu cerebro que te permiten pensar y todos y cada uno de los procesos biológicos de tu cuerpo. Incluso existen energías más sutiles, como […]
Cómo dar fuego
Cada persona va aprendiendo desde temprano cuáles son los rasgos o las actitudes que le van a ocasionar problemas en la convivencia con las demás. En general, esa educación práctica sale al cruce con contundencia y desde muchas direcciones en simultáneo, sin demasiado lugar para las alternativas. Tenemos entonces entrenamiento en aprender por la fuerza […]
Escuchar a nuestro corazón e intuición.
Querido lector, hay una historia que tuvo como protagonista a Ludwig Wittgenstein, un importante filósofo cuya obra influyó entre otros a Bertrand Russell. Parecería ser que para convencer a su editor de que publicara uno de sus libros, el Tractatus lógico-philosophicus, le envió una carta acompañando la obra en donde le decía: “mi trabajo consta de […]
¿Y si el problema no es la falta de tiempo, sino la falta de FOCO?
Vivimos en una era de distracciones constantes. Redes sociales, notificaciones, pendientes interminables… y al final del día, lo que realmente querías hacer sigue sin avanzar. Si sientes que tienes metas claras pero te cuesta mantener la disciplina y la constancia para lograrlas, no es tu culpa. La mayoría nunca entrena su capacidad de enfocarse. El DeRose Method ha […]
La Meditación de la Garza: obtienes lo que buscas
Imagina una garza en la orilla de un lago, ella cierra los ojos y permanece inmóvil. Desde afuera, parece que está meditando. Pero en su interior, su mente está enfocada en los peces. Su necesidad es alimentarse, su deseo son los peces. Y eso es exactamente lo que obtiene. De la misma manera, muchas personas meditan […]
¿Qué tienen en común Buda y la mecánica cuántica?
En DeRose Method Chile enseñamos técnicas y conceptos milenarios que son oriundos de tradiciones antiguas de la humanidad, más de 5000 años de conocimiento teórico pero también práctico. El Buda, cuando comenzó su viaje de autoconocimiento, aprendió estas mismas técnicas y conceptos que lo llevaron a convertirse en un ser iluminado, unido con el todo, educar su ego y convertirse en un Gran […]
Escribir o ir a terapia
Hace unos días, conversé con una persona interesada en entrar a mi escuela, pero que no tenía dinero para pagar ningún programa o formación. Le dije que no se preocupara, que tenemos un montón de recursos gratuitos (te los comparto al final de este email). Ella insistió, contándome sus problemas y su historia. ¿Y adivina qué hice? No […]
Los perros y el flow
Conversé con un amigo sobre los perros, sobre cómo hay personas para quienes sus perros son algo fundamental en sus vidas, mientras que otras, aunque tengan la misma mascota, apenas les prestan atención. Mi amigo pertenece a este segundo grupo. Según él, los perros no merecen demasiado apego emocional porque, en sus palabras, «no te desafían». Eso […]
Esfuérzate, pero sin forzar.
Soy de esas personas que siempre intentan ir más allá, que aceptan desafíos con entusiasmo y que creen que siempre hay una solución. ¿Es optimismo o terquedad? Quizás ambas. Pero la realidad es que, a veces, simplemente no se puede. Esto no es algo que solo me ocurra a mí. Vivimos en un mundo de excesos: demasiados […]
¿Qué es la disociación según Jung?
Descubre cómo practicar Yôga de manera segura y profunda En el Yôga es clave entender cómo funciona nuestra psique para evitar desequilibrios. Carl Jung habló de la disociación, un fenómeno que ocurre cuando no integramos correctamente nuestras experiencias. Algunas prácticas buscan trascender el ego para conectar con la unidad o el absoluto. Sin embargo, si esto se hace de […]