Entrenamiento: relax y meditación
¡Nuevo práctica de la semana! En esta ocasión te traemos una técnica para mayor relax y profundizar en la meditación. ¡Que la disfrutes!
Concedernos nuestra propia libertad…
«Mucho se ha escrito sobre esta palabra, mucho se ha hecho en nombre de este bien, muchos ofrendaron su vida para frenar el avance de aquellos que pretendían cercenar libertades de cualquier índole. Himnos, marchas, canciones, poemas, esculturas, pinturas y diferentes manifestaciones artísticas expresaron esa innegable necesidad humana de sentirse libre y luchar contra la […]
¿Cómo la mente se proyecta fuera del individuo?
La proyección de la mente fuera de la persona puede entenderse desde diferentes perspectivas, cada una con sus propias implicaciones y significados. A continuación, se presentan algunas de estas perspectivas: 1. Comunicación La mente se proyecta a través del lenguaje y otros medios de comunicación. Cuando una persona habla, escribe o gesticula, está externalizando sus […]
Entrenamiento de Mindfulness: respiración completa con mentalización y meditación
¡Nuevo práctica de la semana! En esta ocasión te traemos una técnica de respiración poderosa que incorpora mentalización. ¡Que la disfrutes!
Workshop Presencial: Movimiento, Consciencia corporal, emocional y mental
Aprende cómo mejorar tu calidad de vida y rendimiento, mediante técnicas de movimiento y consciencia corporal, emocional y mental.
Entrenamiento mental: relax y meditación
¡Nuevo práctica de la semana! Aprende con esta técnica como inducir un estado de relax para mejorar tu bienestar y poder concentrarte mejor para meditar.
Charla: Respiración e Inteligencia Emocional
El próximo jueves 18 de julio, a las 20:00 horas, tendremos una tremenda Charla sobre Respiración e Inteligencia Emocional con Dani Fersztand. Daniel Fersztand, es experto en respiración y gestión de estrés, autor del libro “Respiración e inteligencia emocional”, y Director de la Escuela DeRose Method Núñez en Buenos Aires. En esta Charla, Dani nos enseñará […]
La vida es simple
Al fin de cuentas, los problemas que tenemos se generan por esa falta de simplicidad en la percepción […]
Entrenamiento: Descontracción profunda
¡Nuevo práctica de la semana! Realiza esta técnica de Descontracción, para alcanzar un estado de relax profundo, y así poder revitalizarte completamente. Realízala en un lugar cómodo y confortable, ¡Que la disfrutes!
¿Qué es la mente?
La mente es un concepto complejo que se refiere a la facultad de un ser para pensar, percibir, experimentar emociones, recordar, imaginar, y tomar decisiones. Es una característica esencial de los seres conscientes y juega un papel crucial en cómo interactúan con el mundo y consigo mismos. La mente abarca varias funciones cognitivas y emocionales, […]