Entrenamiento: Respiración Alternada y Meditación
¡Nuevo entrenamiento semanal! En esta ocasión, respiración alternada y meditación:
Domina el Arte del Foco y Performance Sustentable: ¡Se parte de un Ciclo Transformador de Workshops!
El foco es la brújula que guía tus esfuerzos hacia resultados tangibles y te permite superar los desafíos con éxito. Imagina ser capaz de completar tareas con mayor eficiencia, abordar proyectos con confianza y mantener tu pasión en alto. Eso es lo que el enfoque sostenible puede hacer por ti.
Entrenamiento: Mindfulness & Meditación
Hoy te tenemos un entrenamiento para profundizar en el momento presente y en tu práctica de meditación:
Semana Detox
Es una experiencia única que te permitirá purificar no solo tu cuerpo, sino también tu mente y emociones, llevándote a un nivel más profundo de autoconocimiento y evolución personal.
Entrenamiento: Vibración y Meditación
¡Nuevo entrenamiento semanal! Aprende una nueva técnica respiratoria y de vibración, y percibe los efectos que genera en ti:
Samyama
En tu corazón yace el lugar solamente accesible a ti en el que nadie puede penetrar. El nombre de ese templo es anáhata y contistuye tu refugio indestructible al que debes llevar tu mente por la mañana y la noche a fin de mantener el camino abierto y libre de maleza.
Autoconocimiento con miras al Futuro
La vinculación con el mundo que nos rodea y la percepción de lo que ocurre están directamente ligadas a nosotros. La frase “no vemos el mundo como es, lo vemos como somos” es muy clara al respecto. Nos recuerda que siempre observamos lo que nos rodea desde nuestros paradigmas y condicionamientos.
Entrenamiento: Mentalización para el éxito
¡Nuevo entrenamiento! Aprende cómo realizar una mentalización para alcanzar ese objetivo que anhelas:
Yôganidrá
«Este momento es mío»
Con tal sentimiento nos dejamos embalar, fuera del tiempo y del espacio […]
Disciplina y Libertad
El concepto de disciplina suele estar muy ligado al de libertad, aunque no siempre de forma positiva. Lo más común es entender que tenemos que ceder parte de nuestra libertad […]