El escorpión y el santo
Un santo estaba meditando a la orilla de un río cuando vio a un escorpión que había caído al agua y estaba luchando por sobrevivir. El santo, con compasión, decidió salvarlo. Sin embargo, cada vez que intentaba sacarlo del agua, el escorpión lo picaba. A pesar del dolor, el santo continuó tratando de rescatar al animal. Un hombre que […]
El poder de la intención
Sankalpa es una palabra sánscrita que significa «intención». Es una afirmación, una manera en que se quiere hacer algo, que da propósito a nuestras actividades. Esta intención la podemos anclar en nuestra mente. Al hacer todo con una una intención específica y alineada con valores fundamentales, podemos reprogramar nuestro subconsciente para alcanzar metas o modificar […]
Masterclass de Gestión de Conflictos
Domina la Gestión de Conflictos con el DeRose Method ¿Te gustaría aprender a transformar los conflictos en oportunidades de crecimiento? Te dejamos esta masterclass donde podrás aprender✔ Técnicas para mantener la calma en situaciones desafiantes.✔ Estrategias para mejorar la comunicación en tus relaciones personales y profesionales.✔ Cómo el mindfulness y la meditación pueden ayudarte a […]
Retroceder Nunca, Rendirse Jamás
(o vamos para adelante) Hoy al levantarme tenía 2 opciones: Opción 1: Quedarme en casa compadeciéndome y pensando «¿por qué me pasa esto a mí?» – (Te confieso, lo he hecho antes). Opción 2: Ir para adelante y centrarme en lo que sí puedo controlar. Es importante que entiendas esto: Cuando le pides a la Vida resultados, […]
Clase abierta y gratuita en el Parque
Descubre una experiencia única: Clase abierta gratuita del DeRose Method ¿Buscas una actividad que combine bienestar, movimiento consciente y meditación? A contar de Enero tenemos el agrado de invitarte a una clase abierta gratuita del DeRose Method, donde podrás explorar nuevas formas de conectar contigo mismo/a y con tu entorno. ¡Una actividad perfecta para empezar […]
¿Qué son las creencias limitantes?
Las creencias limitantes son ideas y convicciones profundamente arraigadas que restringen el potencial y las capacidades de una persona. Estas creencias, a menudo inconscientes, actúan como barreras mentales
El sádhana
La meta es escapar del oleaje de la ilusión que nos arrolla. Como la trucha que nada contra la corriente, saltando por encima de los obstáculos para regresar a la fuente, es necesario retornar a nuestra propia esencia. ¡Es un arduo trabajo! Pero al final, aguarda la salvación. Este combate heroico, magnífico y placentero tiene […]
¿Sabías que el cerebro no distingue entre lo imaginario y lo real? 🤯
Al mentalizar creas nuevas conexiones neuronales en tu cerebro, preparando a tu cuerpo para responder con precisión y confianza, incluso bajo presión.
El espacio sutil
Me gusta descubrir espacios sutiles en el movimiento.Esa sutileza en diferentes niveles:Al momento del tacto con el aire,En la cuantía del peso intencionado,En el nivel de activación de los tejidos,En la emocionalidad que se le da al movimiento,y la emocionalidad que se experimenta en el proceso,En la velocidad,La agudización y preferencia de unos sentidos sobre […]
¿Qué son las creencias limitantes?
Las creencias limitantes son ideas y convicciones profundamente arraigadas que restringen el potencial y las capacidades de una persona. Estas creencias, a menudo inconscientes, actúan como barreras mentales que impiden el desarrollo personal, profesional y emocional.