El discípulo y el elefante
Un gurú enseña a su discípulo que todo es divino, que el mundo entero es una manifestación de Dios. Inspirado por esta enseñanza, el discípulo decide ponerla en práctica. Mientras camina por un sendero, un elefante furioso se acerca. El guía del elefante grita: «¡Apártate! ¡El elefante está fuera de control!». El discípulo, creyendo que […]
La revolución de los sentidos
Nos enseñaron a seguir reglas, a sentir culpa por lo que nos da placer y a obedecer sistemas que nos esclavizan en el miedo. Pero, ¿y si esas normas no fueran más que herramientas de control? En el DeRose Method rechazamos la culpa y el pecado por ser conceptos que reprimen nuestra esencia. Creemos que el placer no es un enemigo, sino un […]
El escorpión y el santo
Un santo estaba meditando a la orilla de un río cuando vio a un escorpión que había caído al agua y estaba luchando por sobrevivir. El santo, con compasión, decidió salvarlo. Sin embargo, cada vez que intentaba sacarlo del agua, el escorpión lo picaba. A pesar del dolor, el santo continuó tratando de rescatar al animal. Un hombre que […]
El poder de la intención
Sankalpa es una palabra sánscrita que significa «intención». Es una afirmación, una manera en que se quiere hacer algo, que da propósito a nuestras actividades. Esta intención la podemos anclar en nuestra mente. Al hacer todo con una una intención específica y alineada con valores fundamentales, podemos reprogramar nuestro subconsciente para alcanzar metas o modificar […]
Masterclass de Gestión de Conflictos
Domina la Gestión de Conflictos con el DeRose Method ¿Te gustaría aprender a transformar los conflictos en oportunidades de crecimiento? Te dejamos esta masterclass donde podrás aprender✔ Técnicas para mantener la calma en situaciones desafiantes.✔ Estrategias para mejorar la comunicación en tus relaciones personales y profesionales.✔ Cómo el mindfulness y la meditación pueden ayudarte a […]
Retroceder Nunca, Rendirse Jamás
(o vamos para adelante) Hoy al levantarme tenía 2 opciones: Opción 1: Quedarme en casa compadeciéndome y pensando «¿por qué me pasa esto a mí?» – (Te confieso, lo he hecho antes). Opción 2: Ir para adelante y centrarme en lo que sí puedo controlar. Es importante que entiendas esto: Cuando le pides a la Vida resultados, […]
Clase abierta y gratuita en el Parque
Descubre una experiencia única: Clase abierta gratuita del DeRose Method ¿Buscas una actividad que combine bienestar, movimiento consciente y meditación? A contar de Enero tenemos el agrado de invitarte a una clase abierta gratuita del DeRose Method, donde podrás explorar nuevas formas de conectar contigo mismo/a y con tu entorno. ¡Una actividad perfecta para empezar […]
¿Qué son las creencias limitantes?
Las creencias limitantes son ideas y convicciones profundamente arraigadas que restringen el potencial y las capacidades de una persona. Estas creencias, a menudo inconscientes, actúan como barreras mentales
El sádhana
La meta es escapar del oleaje de la ilusión que nos arrolla. Como la trucha que nada contra la corriente, saltando por encima de los obstáculos para regresar a la fuente, es necesario retornar a nuestra propia esencia. ¡Es un arduo trabajo! Pero al final, aguarda la salvación. Este combate heroico, magnífico y placentero tiene […]
¿Sabías que el cerebro no distingue entre lo imaginario y lo real? 🤯
Al mentalizar creas nuevas conexiones neuronales en tu cerebro, preparando a tu cuerpo para responder con precisión y confianza, incluso bajo presión.