Autor: Juan Celedón

Dar espacio a la Adaptabilidad

La incomodidad, es algo que evitamos, que no queremos percibir, muchas veces a tal punto, que comenzamos a esquivar a esquivar…. disociar y disociar…. Hasta que sale de algún modo. La vida implica habitar esa incomodidad, y si logramos encontrar la forma de surfearla … vaya que se disfruta!

Vuelve a la Sensorialidad

Percibe las sensaciones, percibe la temperatura de tu cuerpo y del ambiente, siente el movimiento, cada paso, tu respiración […]

Retiro Práctico en Cajón del Maipo

Vive un fin de semana de profundo autoconocimiento con la Práctica Milenaria del DeRose Method. ¡Serán 3 días para aprender y expandir tu consciencia a nivel físico, emocional, mental e intuicional! Además de compartir con personas que se encuentran en el mismo camino que tú de Desarrollo Personal. El lugar…. INCREÍBLE! En medio del Cajón […]

Hablemos de Disciplina

Hablemos de disciplina…. En general, nunca me encontré una persona disciplinada… al menos desde la forma en la cual comúnmente la entendemos en tanto la sociedad y cultura en la que nos formamos. Y creo en verdad que es un concepto con el cual no quería relacionarme, pues me generaba una sensación de tensión total, […]

Ruido Mental y Meditación

La mente requiere entrenamiento, si no la entrenamos, mantendremos y potenciaremos el ruido mental constantemente, y desde ahí definimos nuestra experiencia en el mundo. Conoce cómo disminuir ese Ruido Mental con este Mastermind, que es una de las clases que tenemos regularmente en nuestra Escuela:

MINDFULNESS EN LOS JUEGOS OLÍMPICOS

Hace más de 40 años que el Mindfulness forma parte de los Juegos Olímpicos. En 1984, Jon Kabat Zinn introdujo la meditación en el equipo de remo de EE.UU., ayudándoles a conseguir una medalla de plata. Desde entonces, nuestra comprensión de los beneficios de la meditación para los atletas ha crecido, y durante los actuales […]