Entrenamiento: Respiración para el Relax
En esta técnica, realizaremos el ritmo respiratorio 1-2-3, enfocado en alcanzar un estado de […]
Problemas y Soluciones
Ponernos bajo la presión que conlleva la situación que enfrentamos y conseguir vencer el desafío, se siente como una oleada de aire […]
Ásana
La magia del movimiento que embelesa el espíritu […]
Entrenamiento: Respiración Cuadrada y Meditación
¡Nuevo entrenamiento! Esta vez nos enfocaremos en el ritmo respiratorio cuadrado para alcanzar mayor estabilidad interna, y así profundizar en tu meditación:
La Ignorancia como reflejo
No estamos definidos por las cosas que tenemos, ni definidos por las personas que nos rodean, o lo que las personas piensan de nosotros.
¿Cómo va a ser tu día hoy?
Hoy el día se presenta ante mí esperando a que yo le dé forma y aquí estoy, soy el escultor.
Entrenamiento: Foco en la Respiración
¡Nuevo entrenamiento! Profundiza en tu respiración, para tornarla más consciente y profunda. Aumenta tu calidad de vida aumentando tu capacidad pulmonar, e incorpora […]
La más noble razón de estar vivo
A otras, la chance les fue ofrecida, pero la dejaron escapar por entre los dedos, en la ilusión adolescente de que la juventud nunca se acabaría […]
Entrenamiento: Respiración Imperceptible
¡Aumenta tu foco!
Aquí te traemos un nuevo entrenamiento enfocado en disminuir el ruido mental, y aquietarte interiormente.
Amante
Qué decís con una palabra. Qué entendés cuando la escuchás. Cómo podemos entendernos. Cuántas historias tenemos que contarnos antes de poder charlar de algo.