Mentalización Efectiva para alcanzar tus metas

Cuando nos encontramos ante una meta que queremos cumplir, la imaginamos de manera mental, pero este hecho, de visualizar solamente la meta, no es tan efectiva en comparación a la Mentalización; ya que al mentalizar, abarcamos nuestros 5 sentidos, y nuestras emociones, lo que nos conecta en nuestras diferentes dimensiones, y así va ir asentándose […]

Entrenamiento de Mentalización

Mentalizar, es un recurso eficaz para reprogramar tu actitud. Mentalizar, es decir a tu mente cómo quieres que ella ajuste su mindset.