Entrenamiento: Foco y Concentración
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En esta ocasión, te traemos un entrenamiento sumamente interesante y desafiante para trabajar tu capacidad concentración y foco, a la vez que trabajar la práctica de minfulness […]
Entrenmiento: Visualización para el Éxito
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¿Qué aspecto en tu vida te gustaría mejorar? ¿Te gustaría realizar algún cambio en tu cuerpo físico? ¿En tus emociones? ¿En tus pensamientos y estructura mental? ¿En tu trabajo? ¿En tus relaciones? […]
Entrenamiento para Soltar el Control
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¿Cuántas veces te ves controlando cada aspecto de tu vida? ¿Has notado cómo contraes tu cuerpo y disminuyes tu respiración ante ciertas situaciones? Aquí te compartimos un Entrenamiento para que puedas soltar el control en tu vida […]
Entrenamiento: Relajación Profunda
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¡Vamos a entrenar cómo alcanzar una relajación profunda! Aquí te compartimos un video con un entrenamiento realizado por […]
¿Cómo utilizar el pasado a tu favor?
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Cada persona tiene su propia historia, y cuestionamientos acerca de su pasado, y lo importante es poder observar eso, de manera de obtener esa información acerca de lo que te dice esa situación y usarla a tu favor.
Cómo resolver el «sobre-cuestionamiento» en tu Desarrollo Personal
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Llega un momento en el que necesitas buscar el «Por qué» de tu vida, y el «Por qué» de lo que haces… Este Fenómeno que se llama «el para qué»[…]
3 Claves para alcanzar las Oportunidades
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La clave del éxito no está dada por la Suerte…. Si no que en estas 3 características fundamentales, y que marcarán la diferencia en tu vida en todos sus aspectos…
Los 2 Pensamientos más Importantes de tu Día
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¿Cuántas veces dentro de tu día a día eres consciente de tus pensamientos? Comienza a prestarle atención, ya que hay 2 momentos de tu día […]
Mentalización Efectiva para alcanzar tus metas
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Cuando nos encontramos ante una meta que queremos cumplir, la imaginamos de manera mental, pero este hecho, de visualizar solamente la meta, no es tan efectiva en comparación a la Mentalización; ya que al mentalizar, abarcamos nuestros 5 sentidos, y nuestras emociones, lo que nos conecta en nuestras diferentes dimensiones, y así va ir asentándose […]
¡Mejora tu capacidad de Mentalización con este Entrenamiento!
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…para poder alcanzar esa mentalización efectiva, al igual que cuando entrenamos nuestro cuerpo, precisamos entrenar la técnica de mentalización, para que esta sea cada vez más poderosa, y logremos visualizar con claridad esa conquista.