Cómo mejorar la concentración: técnicas de respiración para entrenar el foco mental

¿Cuánto tiempo puedes trabajar sin mirar el teléfono? Cinco minutos. Diez. Quizás veinte. Después aparece una notificación, recuerdas algo pendiente,…

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Conecta con tu Voz Interior

Las redes sociales, a pesar de su utilidad, pueden ser engañosas al transmitir mensajes contradictorios sobre cómo deberíamos ser y qué deberíamos hacer. Es importante aprender a filtrar estas influencias y enfocarnos en escuchar nuestra propia voz interna.

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Algún ritmo

Cada paso tiene su propio ritmo, con una fuerza y levedad especial, con una intencionalidad que dirige y al mismo tiempo con la posibilidad de abrirse a la sorpresa que encuentre su propia dirección.

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El líder y el pintor

Mi madre era dibujante y pintora. Nacida en Rosario en 1921, fue la única mujer aceptada por la Universidad de Bellas Artes de su ciudad

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Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.