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¿Cuánto tiempo puedes trabajar sin mirar el teléfono? Cinco minutos. Diez. Quizás veinte. Después aparece una notificación, recuerdas algo pendiente,…

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El alcance de la visión

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Una de las cosas más complejas cuando enfrentamos desafíos, o cambios de hábitos y comportamientos, es el de sostener el proceso que eso implica. Mantenerse

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Muévete, pero muévete conscientemente

Movimente se. Pero, muévete conscientemente. Cuánta diferencia hay, cuando estamos conscientes de nuestro cuerpo y organismo, de cuando simplemente andamos en automático. El tomar consciencia

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Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.