Cómo mejorar la concentración: técnicas de respiración para entrenar el foco mental

¿Cuánto tiempo puedes trabajar sin mirar el teléfono? Cinco minutos. Diez. Quizás veinte. Después aparece una notificación, recuerdas algo pendiente,…

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Los perros y el flow

Conversé con un amigo sobre los perros, sobre cómo hay personas para quienes sus perros son algo fundamental en sus vidas, mientras que otras, aunque tengan

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Esfuérzate, pero sin forzar.

Soy de esas personas que siempre intentan ir más allá, que aceptan desafíos con entusiasmo y que creen que siempre hay una solución. ¿Es optimismo o

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Curso Breathwork expert | 23 de marzo

Curso teórico-práctico/ presencial y online En este curso, aprenderás las principales técnicas de respiración así como la manera de dinamizarlas, para obtener el máximo provecho

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El poder de la convivencia

¡Nuestro retiro en el Cajón del Maipo fue espectacular! Hace unos días nos reunimos en un lugar increíble, rodeados de montañas, con piscina, hot tub,

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El discípulo y el elefante

Un gurú enseña a su discípulo que todo es divino, que el mundo entero es una manifestación de Dios. Inspirado por esta enseñanza, el discípulo

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El escorpión y el santo

Un santo estaba meditando a la orilla de un río cuando vio a un escorpión que había caído al agua y estaba luchando por sobrevivir. El santo,

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Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.