Cómo mejorar la concentración: técnicas de respiración para entrenar el foco mental

¿Cuánto tiempo puedes trabajar sin mirar el teléfono? Cinco minutos. Diez. Quizás veinte. Después aparece una notificación, recuerdas algo pendiente,…

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El poder de la intención

Sankalpa es una palabra sánscrita que significa «intención». Es una afirmación, una manera en que se quiere hacer algo, que da propósito a nuestras actividades.

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¿Qué son las creencias limitantes?

Las creencias limitantes son ideas y convicciones profundamente arraigadas que restringen el potencial y las capacidades de una persona. Estas creencias, a menudo inconscientes, actúan como barreras mentales

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El sádhana

La meta es escapar del oleaje de la ilusión que nos arrolla. Como la trucha que nada contra la corriente, saltando por encima de los

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El espacio sutil

Me gusta descubrir espacios sutiles en el movimiento.Esa sutileza en diferentes niveles:Al momento del tacto con el aire,En la cuantía del peso intencionado,En el nivel

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¿Qué son las creencias limitantes?

Las creencias limitantes son ideas y convicciones profundamente arraigadas que restringen el potencial y las capacidades de una persona. Estas creencias, a menudo inconscientes, actúan como barreras mentales que impiden el desarrollo personal, profesional y emocional.

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Reflexiones de fin de año

El pasado jueves en el mastermind de vida que realizamos cada semana en la escuela, nos juntamos a reflexionar acerca del cierre de año, enfocándonos

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Estas interesado en nuestro metodo?

Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.