Hablando sobre conciencia.
Habitualmente encontramos esta palabra escrita de dos formas diferentes: conciencia y consciencia. Según el Diccionario panhispánico de dudas —de la Real Academia Española y la Asociación de Academias de la Lengua Española—, conciencia significa ‘capacidad de distinguir entre el bien y el mal’, mientras que consciencia alude a ‘percepción o conocimiento’, tanto de la realidad […]
3 pasos para conquistar tu objetivo
Las 3 fuerzas con las que puedes conquistar cualquier cosa en tu vida Si observas a las personas que realmente logran cosas extraordinarias, verás que todas tienen algo en común: aplican estas tres fuerzas con determinación y sin concesiones. Si no las tienes, por más talento, suerte o recursos que aparezcan, no vas a conseguir […]
Libertad, amor y aceptación
Aceptar el mundo como ES, y no obsesionarnos en como queremos que sea, es una de las ideas mas poderosas y transformadoras que puedes practicar en tu vida. Todos nosotros construimos la realidad desde nuestras percepciones, las cuales son condicionadas por experiencias pasadas que se consolidan en creencias y paradigmas. En palabras simples, vemos el […]
El alcance de la visión
En cada momento debemos tomar decisiones de diferente nivel de importancia, que producirán consecuencias que no siempre tenemos la capacidad de percibir o el hábito de analizar.Es bueno aumentar el alcance de nuestra visión para tomar decisiones más correctas. Lo que ocurre es que somos más hábiles en analizar lo pasado que en visualizar lo […]
¿Sabes estar solo, en silencio, sin sentir culpa?
Tienes un buen auto, una buena casa, un buen trabajo… Pero en cuanto se apaga el ruido, aparece el miedo. Porque no sabes quién eres sin el éxito. Eso no es éxito. Eso es anestesia emocional de lujo.Y lo peor es que te lo creíste. Creíste que el vacío se llena con cosas.Por eso llenas […]
La meditación, la mente y el agua
Cuenta una leyenda que un Maestro estaba conversando sobre meditación con sus discípulos, a la vera de un río. En su deseo de ilustrar con ejemplos lo que trataba de enseñar, pidió a uno de sus alumnos que fuera hasta el río y le trajera una copa llena de agua.Velozmente, el joven discípulo corrió hacia […]
Detox
Estamos constantemente expuestos a toxinas: aditivos químicos, azúcar refinada, cafeína, alcohol, estimulantes y alimentos ultraprocesados. Estas sustancias saturan nuestros sistemas, sobrecargan órganos como el hígado y los riñones, alteran la microbiota intestinal y afectan nuestra capacidad de concentración, descanso y respuesta emocional. En el DeRose Method trabajamos con un enfoque integral de detoxificación, basado en hábitos comprobados […]
Yôga y Biohacking
El biohacking gana cada vez más adeptos —desde CEOs hasta atletas de alto rendimiento— pocos saben que muchas de sus herramientas más efectivas existen desde hace milenios. No vienen de laboratorios ni startups tecnológicas, sino de una tradición milenaria: el Yôga. Sí, leíste bien. El Yôga, cuando se lo estudia en su forma más pura y completa, no se limita a […]
Lo que nadie te enseñó sobre tu energía
(y cómo usarla a tu favor) Todo está conformado por energía: el movimiento de los planetas, el sol, la naturaleza y, por lo tanto, cada una de tus células, las sinapsis de tu cerebro que te permiten pensar y todos y cada uno de los procesos biológicos de tu cuerpo. Incluso existen energías más sutiles, como […]
Cómo dar fuego
Cada persona va aprendiendo desde temprano cuáles son los rasgos o las actitudes que le van a ocasionar problemas en la convivencia con las demás. En general, esa educación práctica sale al cruce con contundencia y desde muchas direcciones en simultáneo, sin demasiado lugar para las alternativas. Tenemos entonces entrenamiento en aprender por la fuerza […]