El presente es lo único que tenemos
Todo lo interpretemos como algo agradable o algo desagradable lo vas a hacer desde el momento presente. […]
Entrenamiento: Movimiento, Relajación y Meditación
Antes de realizar tu práctica de meditación es importantísimo tener tu cuerpo físico, emocional y mental preparado. Aquí va una práctica de 10 minutos, donde trabajamos todos estos ámbitos.
Entrenamiento: Reprogramación para modificar hábitos
Para conseguir alcanzar tus metas, tienes que trabajar tu mindset y emociones. Aquí te compartimos un Entrenamiento para que realices diariamente, y puedas conquistar esos nuevos hábitos que te impulsarán a tu éxito.
Charla Mindfulness Design
Las habilidades que tengas como profesional, son las que te mantendrán vigentes en el mercado laboral; las que podrás desarrollar e integrar mediante nuestro Programa de Mindfulness Design […]
Entrenamiento: Maestría Emocional
Te compartimos un nuevo entrenamiento para alcanzar una maestría emocional!
La importancia de la Meditación
¿Cuál es el sentido de estar en un universo en constante transformación? Esa transformación está ocurriendo constantemente dentro tuyo… hace 10 años tu cuerpo era otro cuerpo […] «lo visible sirve para la emancipación del veedor»
¿Cómo utilizar el pasado a tu favor?
Cada persona tiene su propia historia, y cuestionamientos acerca de su pasado, y lo importante es poder observar eso, de manera de obtener esa información acerca de lo que te dice esa situación y usarla a tu favor.
Cómo resolver el «sobre-cuestionamiento» en tu Desarrollo Personal
Llega un momento en el que necesitas buscar el «Por qué» de tu vida, y el «Por qué» de lo que haces… Este Fenómeno que se llama «el para qué»[…]
Entrena tu Respiración Consciente
Con este Entrenamiento, podrás trabajar esa atención y foco en tu respiración mediante las diferentes técnicas que lo componen…
Crea tu Hábito de Meditación de manera Sencilla
Aquí te enseñamos a Cómo tener una Rutina de Meditación de manera Sencilla.