Cómo mejorar la concentración: técnicas de respiración para entrenar el foco mental

¿Cuánto tiempo puedes trabajar sin mirar el teléfono? Cinco minutos. Diez. Quizás veinte. Después aparece una notificación, recuerdas algo pendiente,…

Categorías

DeRose Method

Tu cerebro necesita silencio

Escrito por Darío Pescador, TU MEJOR YO de eldiario.es y web del Foro Económico Mundial «Estudios recientes en neurología muestran lo importante que es el silencio para

Leer más
DeRose Method

La falacia de la productividad

por Yael Barcesat, profa. DeROSE Method, desde su blog En el pasado, alguna gente mantenía una correspondencia voluminosa. La comunicación epistolar en tiempos celulares cambió, pero

Leer más
DeRose Method

Mindfulness y Meditación

Antes de empezar a escribir, apagé mi celular, cerré todas las aplicaciones de mi ordenador, cerré los ojos, observé mi respiración, mis emociones y el

Leer más
DeRose Method

Liderazgo y meditación

por Edgardo Caramella Estamos en un momento en el cual hay crisis de líderes. En realidad, creo que en general la sociedad está ligada cultural

Leer más

Estas interesado en nuestro metodo?

Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.