…evitar las situaciones de estrés no te hará menos vulnerable, sino todo lo contrario. La mayoría de las situaciones a las que te enfrentas desencadenan respuestas bioquímicas, y estas respuestas son clave.
Para poder desarrollar mayor foco y concentración, requerimos entrenar de manera inteligente a todo nivel. Aquí, te compartimos una ficha de entrenamiento poderosísima para entrenar esto.
Es muy común que al querer modificar un hábito, volvamos al anterior después de algunos intentos. ¿Sabes por qué ocurre esto? ¿Te gustaría saber cómo alcanzar de manera éxitosa y sencilla la modificación de ese nuevo hábito que tanto quieres alcanzar?
¡Te invitamos a esta charla abierta y gratuita! 😎 Queremos compartir contigo nuestras técnicas que permitirán mejorar el rendimiento en tus actividades de la siguiente
Mentalizar, es un recurso eficaz para reprogramar tu actitud. Mentalizar, es decir a tu mente cómo quieres que ella ajuste su mindset.
En esta ficha encontrarás todo lo necesario para entrenar de manera inteligente y desarrollar más energía, fuerza y vitalidad. Hazla todos los días y disfruta
La meditación es algo que todos deberíamos practicar, sin embargo, es una práctica bastante desafiante para quienes comienzan, es por eso que en este video
Imaginemos un guerrero en los minutos previos al combate, sin importar la época o las armas que usa. En cualquiera de las imágenes que llegarán
5 maneras de potenciar tu autoestima y la confianza en ti mismo. Existen varias formas de desarrollar confianza y aquí te dejo 5, si quieres
Entender la manera en que nuestra mente funciona para la toma de decisiones es una habilidad fundamental en el mundo de hoy. Todos los días
Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
